Wir möchten dir dabei helfen, in deinem Kalender Raum und Zeit für dich zu finden. EIN GANZHEITLICHER ANSATZ Ein leichtes Leben. Die...
#keinFitnessstudio: Ein paar Säulen deiner Gesundheit
mehr lesen
#teamsporthalle
Sport Heilbronn
Alle Beiträge
Physiotherapie
Titelgeschichten
#keinFitnessstudio: Wieso bin ich nicht gut genug … Oder wieso eben doch!
Wir leben in einer Gesellschaft, die von Wettbewerb geprägt ist. Wir werden ständig mit anderen verglichen und bewertet. Oder vergleichen uns selbst...
Finde eine Entscheidung, die 100 weitere Entscheidungen vermeidet
Um dies zu verwirklichen, habe ich darüber nachgedacht, auf welcher Basis ich Entscheidungen treffe. Welche Aspekte finden in der...
Motivation erzeugen – eine Anleitung
Ein häufiges, wohl bekanntes Problem vieler Menschen ist Motivationslosigkeit! Drive & Flow oder anders Motivation und Ehrgeiz einer Sache...
Die Kunst des klaren Denkens
Freundeskreis, Gesellschaft, Familie oder Bildungseinrichtungen sind spezialisiert darauf Menschen zu homogenisieren. Wertvorstellungen oder...
Ein paar praktische Gedanken zu Krisen
IntroMein Name ist Nico Lang. Ich bin Gründer der Sporthalle Massenbachhausen, einer Sport- und Gesundheitseinrichtung mit klaren Strukturen. Wir...
Körperkompass – Verletzungen verstehen
Egal ob Leistungssportler, Hausfrau, Büroangestellte/r oder Handwerker – jeder Mensch erfährt im Laufe seines Lebens Schmerzen oder Verletzungen,...
Iss mehr Grün!!!
Der menschliche Körper besteht aus Milliarden einzelner Zellen sowie Zwischenräumen zwischen diesen Zellen (oftmals als Bindegewebe bezeichnet)....
Körperfett verlieren – Langfristig & Intelligent
Lebensqualität Zufriedenheit entsteht bei jedem Menschen auf unterschiedlichen Wegen. Ein gutes Essen, ein langer, tiefer Schlaf, ein erholsamer...
Ein Tropfen auf den heißen Stein
Wenn ein Mensch EINE Gewohnheit im Laufe seines Lebens ändern oder anpassen sollte, dann ist es......die Menge und die Art des Wassers, das er...
Der rote Faden
Depressive Verstimmungen, negative Emotionen oder das Gefühl nicht voranzukommen sind Zustände, die kalten Monaten, Dunkelheit und dem Winter...
Magnesium ist nicht gleich Magnesium
Magnesium ist eines der meist unterschätzten Mineralien, wenn es um die Gesundheit des Menschen geht. Fakt ist jedoch, dass Magnesium nicht gleich...
Fruktose – unterschätze nicht die Erdbeere
Im Durchschnitt konsumiert der deutsche Bürger ca. 36 kg Zucker pro Jahr. Ja, das ist viel. Noch schlimmer, der Durchschnitt bedeutet, dass ein...
Optimierung von kognitiver Leistungsfähigkeit – Besser Denken!
Es gab in der Vergangenheit oftmals bahnbrechende, teilweise jedoch sehr simple Erkenntnisse über die Notwendigkeit bestimmter Nährstoffe, um zu...
Ein effizienter Weg zu mehr „Ich“
Fang an Verantwortung zu tragen. Es macht überhaupt keinen Sinn, Dinge als gegeben, unveränderbar und schlecht darzustellen, wenn du nichts dagegen...