Körperkompass – Verletzungen verstehen Egal ob Leistungssportler, Hausfrau, Büroangestellte/r oder Handwerker – jeder Mensch erfährt im Laufe seines Lebens Schmerzen oder Verletzungen, die wehtun. Ein grundsätzlicher erster Gedanke zu jedem Gebrechen sollte...
Iss mehr Grün!!! Autor: Nico Lang 6. Dezember 2019 Der menschliche Körper besteht aus Milliarden einzelner Zellen sowie Zwischenräumen zwischen diesen Zellen (oftmals als Bindegewebe bezeichnet). Unsere Zellen, das Blut und das Bindegewebe bestehen aus genau den...
Körperfett verlieren – Langfristig & Intelligent Autor: Nico Lang 20. Juli 2019 Lebensqualität Zufriedenheit entsteht bei jedem Menschen auf unterschiedlichen Wegen. Ein gutes Essen, ein langer, tiefer Schlaf, ein erholsamer Urlaub oder eine ausgiebige...
Ein Tropfen auf den heißen Stein Autor: Nico Lang 24. April 2019 Wenn ein Mensch EINE Gewohnheit im Laufe seines Lebens ändern oder anpassen sollte, dann ist es……die Menge und die Art des Wassers, das er trinkt, auf das Optimum zu bringen. Was bedeutet...
Der rote Faden Depressive Verstimmungen, negative Emotionen oder das Gefühl nicht voranzukommen sind Zustände, die kalten Monaten, Dunkelheit und dem Winter zugeordnet werden. Es ist tatsächlich nicht einfach, in dieser Jahreszeit motiviert, positiv und orientiert zu...
Magnesium ist nicht gleich Magnesium Magnesium ist eines der meist unterschätzten Mineralien, wenn es um die Gesundheit des Menschen geht. Fakt ist jedoch, dass Magnesium nicht gleich Magnesium ist. Es hat unglaublich viele verschiedene Verbindungen, die alle einen...
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