Eigentlich habe ich mir dieses Jahr viel vorgenommen, was meine Laufleistung angeht. Ich wollte unbedingt neue Bestzeiten im Marathon und Halbmarathon laufen. Doch starke Schmerzen und Probleme an der Leiste bremsten mich aus. Ich konnte fünf Wochen nicht trainieren und selbst das normale Laufen ging nur unter Schmerzmitteln.

Dann standen aber Ende März die Deutschen Meisterschaften in Freiburg an. Dort wollte ich unbedingt starten, obwohl ich kaum trainiert hatte und meine Zeiten nicht die schnellsten waren. Auch stand zum ersten Mal seit langer Zeit wieder ein Teamwettbewerb auf dem Programm, und diesen wollte ich unbedingt mitnehmen. Das Wetter war nicht berauschend und es waren nicht meine Bedingungen. Letztendlich liefen die Meisterschaften aber ziemlich gut, denn ich hatte kaum Schmerzen und bin sowohl im Einzel als auch mit der Mannschaft Dritte geworden.
Somit stand auch fest, dass ich in Polen bei der Weltmeisterschaft antreten würde. Dort wollte ich unbedingt dabei sein,

es war nämlich meine erste Senioren-WM. Pünktlich am Vortag meldete sich dann noch zu allem Übel eine leichte Erkältung, vermutlich dem Anreisestress und dem nassen, kalten Wetter geschuldet. Das Wetter wurde aber nicht besser, am Wettkampftag hatten wir nie mehr als kühle fünf Grad, gepaart mit viel Regen und Wind. Trotzdem habe ich versucht, meine körperlichen und gesundheitlichen Problemchen so gut wie möglich auszublenden.

Die überraschend anspruchsvolle Strecke führte die ersten zehn Kilometer stetig bergauf. Der dauerhafte Wind erschwerte zudem die gewünschte Pace, sodass ich mich hinter einigen Männern im Windschatten einreihte, um Kräfte zu sparen. In der zweiten Rennhälfte ließ zwar die Steigung nach, doch merkte ich in meinen Oberschenkeln, wie die Muskulatur zumachte. Vermutlich, da der letzte Wettkampf erst sechs Tage zurücklag und der kalte Wind die Lage nicht verbesserte.
Das Ziel war, hinter der W40-Favoritin April Lund aus den USA den zweiten Platz zu belegen und einfach taktisch auf die Platzie

Am 7. Mai findet zum 21. Mal der Heilbronner Trollinger Marathon statt. Die rund 5.000 erwarteten Starter werden Teil des umfassendsten Trollis aller Zeiten sein, der ein paar Neuerungen sowie alte Gewohnheiten mit sich bringt. Kinder können sich bereits am Samstag, 6. Mai austoben und bei den drei bewährten Läufen mitmachen. Die Kleinsten unter sechs Jahren laufen zudem in diesem Jahr erstmalig beim Bambini-Lauf mit. Hier ein kurzer Ausblick auf den Trolli 2023:

Der 20. Heilbronner Trollinger Marathon findet am 8. Mai 2022 nach zweijähriger Pause endlich wieder in Präsenz statt – jedoch in etwas abgespeckter Form, denn die Marathonstrecke über 42 km wird diesmal ausgesetzt. Dafür werden der Halbmarathon, eine neue 10 Kilometer Lauf- und Walkingstrecke sowie der Kinderlauf mit drei unterschiedlichen Laufrouten angeboten. Veranstalter ist wie gehabt der Württembergische Leichtathletikverband, der das Event in Kooperation mit dem Leichtathletikkreis Heilbronn und der Heilbronn Marketing GmbH durchführt. Wir haben uns mit dem Projektleiter Holger Braun (Heilbronn Marketing) getroffen und über den Trolli 2022 gesprochen.

Foto: Laufreport

Laufstrecke
Ziel der verschiedenen Laufstrecken wird jeweils das Frankenstadion sein. Alle Strecken werden auf den letzten Metern zusammenfließen, so dass die Teilnehmer – egal für welche Laufstrecke sie sich angemeldet haben – gemeinsam vor der großen Tribüne und unter dem Jubel der Zuschauer ins Ziel einlaufen können. „Wir haben uns allerdings schweren Herzens dazu entschlossen, die Marathonstrecke dieses Jahr auszusetzen und den Trollinger Marathon zum Restart langsam anlaufen zu lassen“, berichtet Holger Braun. „Bei geschätzt maximal 400 Marathonläufern wäre es schwer vermittelbar gewesen, die Laufstrecken auf öffentlichen Straßen durch die ganze Region über Stunden zu sperren und auch Ordnungs- und Rettungskräfte von Polizei, Feuerwehr und DRK zu binden. Eines ist aber sicher: Das ist jetzt nur ein Übergangsjahr und die Marathonstrecke wird künftig wiederkommen!“

Allgemein konzentriert sich die Veranstaltung ganz auf das sportliche Geschehen. Das Rahmenprogramm wird auf ein Minimum reduziert. „Für den Halbmarathon, die 10 km Strecke und die Kinderläufe haben wir viele Anmeldungen vorliegen. Wir werden zwar nicht das Level von 2019 mit 6.000 Finishern erreichen, sind aber auf gutem Kurs für 3.500 bis 4.000 Läuferinnen und Läufer, die am Ende erfolgreich das Ziel erreichen“, so Holger Braun.

Die Kinderläufe werden am Samstag, 7. Mai, ab 16 Uhr starten. Dabei gibt es in den verschiedenen Altersgruppen die Wahl zwischen der 800-, 1.500- oder 3.000-Meter-Strecke. Holger Braun: „Die 800-Meter-Distanz wurde in diesem Jahr auch für die Acht- und Neunjährigen geöffnet, da wir festgestellt haben, dass nach den Lockdowns die 1.500 Meter für einige aus dieser Altersgruppe zu lang wären.“

2018 wurde Isabel Leibfried (TSG Heilbronn) Deutsche Marathon-Vizemeisterin und hat sich mit diesem Ergebnis in die nationale Spitze katapultiert. Doch die Ziele der 27-Jährigen bleiben bescheiden, denn ihr Job in Sindelfingen lässt keine ambitionierte Zukunftsplanung zu. Unser Redakteur Ralf Scherlinzky hat sich im Bewegungszentrum der TSG Heilbronn mit Isabel Leibfried getroffen, um mit ihr über ihre sportlichen und beruflichen Pläne sowie über ihre Zeit in den USA zu sprechen.

Fotos: Marcel Tschamke (3), Markus Herkert (2)

Im April 2018 bist du in Düsseldorf Deutsche Vizemeisterin im Marathonlauf geworden. Stimmt es tatsächlich, dass das erst dein dritter Marathon war?
Isabel Leibfried: Ja, ich war zuvor sogar erst einmal bei einem Marathon ins Ziel gekommen. Das war vor zwei Jahren. Bei meinem zweiten Start hatte ich nach 20 Kilometern abgebrochen. Deshalb hatte mich das Ergebnis in Düsseldorf auch umso mehr überrascht. Ich hätte nie damit gerechnet, unter die Top drei laufen zu können.

Jetzt stehen ja 2020 die nächsten Olympischen Spiele vor der Tür – da liegt die Frage nahe, ob eine Qualifikation für Tokio auf dem Plan steht…
Isabel Leibfried: Es ist leider nicht so, dass die Top drei der Deutschen Meisterschaft automatisch zu Olympia mitgenommen werden. Stattdessen muss eine Norm gelaufen werden, die bei 2:32 Stunden liegt, und das ist schon nochmal eine Hausnummer. Um diese Zeit erreichen zu können, müsste ich aufhören zu arbeiten, um mich zu hundert Prozent auf den Sport zu konzentrieren. Meine Bestzeit liegt bei 2:41,43 Stunden.

Ende April findet wieder die Deutsche Meisterschaft statt. Wie sieht dafür das Ziel aus?
Isabel Leibfried: Mein Ziel ist es, den Marathon so ins Ziel zu bringen, dass ich sagen kann, ich habe alles gegeben. Eine Bestzeit wäre genial, es gibt (fast) nichts Besseres, als sich selbst mit einer neuen Bestleistung für die Arbeit, die man ins Training reinsteckt, zu belohnen. Unter 2:40 Stunden wäre für den Moment echt ein Traum.

2015 und 2016 hattest du dank eines Stipendiums zwei Jahre lang an der St. Louis University studiert. Wie war es dazu gekommen?
Isabel Leibfried: Mein Läuferkollege Simon Stützel vermittelt mit seiner Agentur erfolgreiche Sportler an Unis in die USA. Er hatte mich angesprochen und gemeint, ich hätte gute Chancen auf ein Stipendium. Wir haben ein Video gedreht und über eine Online-Plattform hochgeladen – und plötzlich waren Anfragen von 30, 40 Unis da, die mich in ihrem Team haben wollten. Der Trainer von St. Louis hatte sich am meisten um mich bemüht und ich habe mich dann recht kurzfristig entschieden, an der dortigen Uni meinen Master of Business Administration (MBA) zu machen. Wir hatten dort perfekte Trainingsbedingungen. Die Schule wurde praktisch um den Sport herum gelegt. Die beiden Jahre mit dem Vollstipendium in St. Louis waren absolut unvergesslich!

Und jetzt arbeitest du in Sindelfingen – nicht unbedingt der nächste Weg von Heilbronn…
Isabel Leibfried: Stimmt. Es war nach meiner Rückkehr erstaunlich schwierig einen Job zu finden. Ich hatte zuvor schon in Mosbach meinen Bachelor of Engineering gemacht und bekam teilweise bei Bewerbungsgesprächen zu hören, dass ich überqualifiziert bin. Deshalb musste ich dann auch gleich zugreifen, als mir die Stelle in Sindelfingen angeboten wurde. Ich arbeite dort bei einem kleinen, aber renommierten Unternehmen und bin in der Projektsteuerung für (Hoch-)Bauprojekte eingesetzt – u.a. für die Daimler AG.

Wie lässt sich die räumliche Entfernung mit dem Training vereinbaren?
Isabel Leibfried: Das ist schwierig, da mein Trainer Holger Freudenberger in Heilbronn ist und ich allein in Sindelfingen trainieren muss. Meist trainiere ich morgens ab 6 Uhr und abends nach 18 Uhr, aber es ist eine Herausforderung sich zu motivieren, wenn man allein ist. Deshalb pendle ich auch mindestens zweimal pro Woche zum Training nach Heilbronn.

Das klingt nicht nach einer idealen Lösung…
Isabel Leibfried: Nein, das ist alles nicht ideal und ich möchte wieder nach Hause zurückkehren. Deshalb schaue ich mich gerade nach Arbeitsstellen um – am besten in Teilzeit mit 60 bis 80 Prozent, damit noch etwas Zeit für den Sport bleibt. Mein Bachelor im Wirtschaftsingenieurwesen und mein MBA sind sehr allgemein gehalten, so dass ich offen für jegliche Branchen bin. Da mir das strategische Denken liegt, wäre eine Stelle im Bereich Projektmanagement super.

Wenn am Sonntag, 6. Mai 2018, die 18. Auflage des Trollinger Marathons stattfindet, werden die Kinder ihre Läufe schon hinter sich haben. „Anders als bisher lassen wir die Nachwuchsläufer nicht am Sonntag zwischen den Marathon- und Halbmarathon-Läufen auf die Strecke, sondern geben ihnen am Samstag eine eigene Plattform, bei der sich alles um sie dreht“, berichtet Holger Braun von der größten Neuerung beim diesjährigen „Trolli“

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„Beim neuen Kinder- und Familientag laufen die ganz Kleinen ab sechs Jahren den Minimarathon über 800 Meter. Danach folgt der Lauf für Kids mit acht und neun Jahren über 1,5 Kilometer, und zum Abschluss kommt der Jugendlauf ab zehn Jahren über eine Distanz von drei Kilometern“, erklärt der Projektleiter der Heilbronn Marketing GmbH.

Während die Jüngsten ihre 800 Meter auf der Badstraße laufen, führt der Weg der älteren Kinder ein- bzw. zweimal um das Frankenstadion herum, bevor es zum Zieleinlauf ins Frankenstadion geht. „Die Sieger der Kinder- und Jugendläufe werden dann nicht mehr wie bisher auf dem Kunstrasenplatz geehrt, sondern erhalten wie die ‚Großen‘ die volle Aufmerksamkeit auf der Siegerehrungsbühne“, so Holger Braun. „Außerdem bieten wir auf dem Kunstrasenplatz hinter dem Stadion ein größeres Rahmenprogramm an, zum Beispiel mit Mitmachaktionen von Heilbronner Vereinen. Wichtig ist uns dabei, dass wir keine kommerziellen Angebote mit Showtrucks etc. haben, sondern wirklich unseren regionalen Vereinen die Möglichkeit geben, sich zu präsentieren.“

Die 1.000-Kinder-Schallmauer zu durchbrechen, das haben sich die Veranstalter als Ziel gesetzt. Die höchste Teilnehmerzahl lag vor einigen Jahren bei 1.100 Kindern und Jugendlichen, in den letzten Jahren hatte sich die Teilnehmerzahl aber auf rund 800 eingependelt.

Eine weitere Neuerung gibt es am Sonntag beim Staffel-Marathon der Erwachsenen. Wo sich bisher drei Läuferinnen und Läufer die 42,195 Kilometer geteilt hatten, werden 2018 vier Läufer pro Staffel an den Start gehen.

„Logistisch ist das natürlich nochmal eine zusätzliche Herausforderung, denn wir müssen die Läuferinnen und Läufer vom Frankenstadion an die Wechselpunkte auf dem Haigern, in Meimsheim und am Sportplatz in Nordhausen und wieder zurück transportieren“, weiß Holger Braun. Während man beispielsweise in Berlin einfach mit der S-Bahn fahren könne, müsse beim Trollinger Marathon der Veranstalter einen für die Teilnehmer kostenlosen Shuttle-Service anbieten.

Auch bei den Regionsmeisterschaften, die im Rahmen des „Trolli“ ausgetragen werden, gibt es eine wesentliche Neuerung. Holger Braun: „Bisher kamen dort nur Läufer in die Wertung, die einem dem Württembergischen Landessportbund (WLSB) angeschlossenen Verein angehören. Jetzt haben wir dies geöffnet für alle Läufer, die ihren Wohnsitz in der Sportregion Franken haben – selbst wenn sie nicht für einen Sportverein starten.“

Insgesamt rechnet man bei der Heilbronn Marketing GmbH mit 7.000 bis 8.000 Teilnehmern, für die rund 1.000 ehrenamtliche Helfer aus Vereinen, Bauhöfen und anderen Organisationen im Einsatz sein werden.

„Wie in den Vorjahren rufen uns teilweise Manager von afrikanischen Läufern an und fragen, was wir ihnen bieten können. Da wir aber weder Fahrtkosten, noch Hotelübernachtungen oder Startgeld zahlen, antworten wir diesen wie jedes Jahr: Ihr könnt gerne kommen, laufen und versuchen, die 750 Euro Preisgeld zu gewinnen“, berichtet Holger Braun, der auf viele Läufer aus der Region und auf – wie es vor allem bei den Frauen in den letzten Jahren der Fall war – Lokalmatadoren auf dem Siegertreppchen hofft.

Ein wichtiger Baustein sind für die ausrichtende HMG und den veranstaltenden Württembergischen Leichtathletik-Verband im Kreis Heilbronn die Sponsoren, die laut Holger Braun dem „Trolli“ alle treu geblieben sind: „Das ist bei den vielen Angeboten in der Region nicht selbstverständlich. Für uns ist das ein großer Erfolg, und wir hoffen natürlich, dass sie den Trollinger Marathon auch zukünftig unterstützen werden.“

Foto: Nasse-Design