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	<title>Benjamin Krek | sportheilbronn Magazin</title>
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		<title>Parkour &#8211; Die Kunst der effizienten Fortbewegung</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Benjamin Krek]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jan 2020 18:00:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ausgabe 15]]></category>
		<category><![CDATA[Parkour]]></category>
		<category><![CDATA[SPORTHEILBRONN]]></category>
		<category><![CDATA[Extremsportler]]></category>
		<category><![CDATA[KulturDerBewegung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>https://sportheilbronn-magazin.de</p>
<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="https://sportheilbronn-magazin.de/parkour-die-kunst-der-effizienten-fortbewegung/">Parkour &#8211; Die Kunst der effizienten Fortbewegung</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="https://sportheilbronn-magazin.de">sportheilbronn Magazin</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><em><strong>Die möglichst effiziente Fortbewegung von Punkt A nach Punkt B, das ist die deklarierte Zielsetzung all jener die sich dem Parkour-Sport verschrieben haben. Was sich zunächst nach einem vermeintlich leichten Unterfangen anhört, entpuppt sich bei näherer Betrachtung jedoch als wahre Herkulesaufgabe. Davon können sich auch die sportheilbronn-Redakteure Benjamin Krek und Ralf Scherlinzky überzeugen, die dem Verein „Kultur für Bewegung – Parkour für Heilbronn“ einen Besuch abstatteten und dort von Vorstand Marco Weimar sowie Frank Schmidtner exklusive Einblicke erhielten.</strong></em></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Spektakuläre Salti, Halbdrehungen, Weit-, sowie Präzisionssprünge und die schnelle Überwindung von Hindernissen, all diese Manöver gehören zum Alltag eines „traceurs“ [tracer (frz.) = ziehen] – so die fachsprachlich korrekte Bezeichnung eines Parkourläufers.</p>
<p>Bevor die Extremsportler jedoch diese anspruchsvollen Bewegungen ausüben und sich diversen Herausforderungen stellen können, gilt es zunächst die Grundlagen zu verinnerlichen. Diese werden den „traceurs“ bereits ab acht Jahren vermittelt. Eine Trainingseinheit für die zukünftigen Hindernisläufer gestaltet sich hierbei wie folgt, wie uns Marco Weimar schildert: „Wir haben ungefähr fünf verschiedene Spiele, die wir am Anfang so machen. Gerade um spielerisch zu starten und den Kindern auch einfach die Lust daran zu geben. Danach kommt der Part, in dem wir Expertise einbringen, wo wir spezifische Bewegungsformen üben. Es gibt so ein paar grundlegende Bewegungsmuster, die für den Parkour wichtig sind. Zum Beispiel die Hindernisüberwindung, die Sprungpräzision von einem Punkt A zu einem Punkt B oder auch die Balance, die ganz wichtig ist. Weil sich das die Kinder immer wieder gewünscht haben, haben wir außerdem auch künstlerische und turnerische Aspekte mit eingebaut, beispielsweise Überschläge oder auch Salti.“</p>
<p>Um die Entwicklung der kleinen Parkourläufer bestmöglich voranzutreiben, ist eine moderate Gruppengröße ausschlaggebend. So dürfen pro Trainer maximal zwölf Leute an ihren Fähigkeiten feilen. Da dem im Jahre 2016 gegründeten Verein insgesamt nur sechs ehrenamtliche Trainer zur Verfügung stehen und die „Kinder pro Trainer-Regel“ höchste Priorität findet, stehen je nach Gruppe gar 20 Kinder auf der Warteliste: „Es macht keinen Sinn, wenn wir hier 40 Kinder rumrennen haben, aber die Übersicht komplett verlieren und nicht mehr auf sie eingehen können. Und im Parkour ist es natürlich so, dass wir uns zum Ziel setzen eine Atmosphäre zu schaffen, wo wir wirklich auf die Bedürfnisse und auf das Level eines jeden einzelnen eingehen können. Das heißt, wenn der eine zehn Liegestütze schaffen kann, dann machen wir zehn, wenn der andere 20 machen kann, dann machen wir 20 und das passen wir während des Unterrichts flexibel an. Und es ist natürlich für den Trainer auch extrem anstrengend auf zwölf Kinder individuell gleichzeitig zu achten.“</p>
<p>Das Ziel dieser Förderung liegt jedoch nicht nur darin, aus den kleinen Parkourläufern gestandene „traceurs“ zu machen. Vielmehr liegt das Hauptaugenmerk darauf, dass die Kinder ihren Körper besser kennenlernen und ihre eigenen Grenzen erkennen bzw. idealerweise erweitern. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil des Parkours.</p>
<p>So wird diese Sportart draußen betrieben. Logischerweise fehlt hier der Komfort einer Matte, die im Falle eines Sturzes den Schmerz lindern würde. „Welchen Muskel spanne ich wie an? Wie viel Power stecke ich in die Sprünge, um genau da zu landen?“ – Fragen über Fragen, mit denen sich die Athleten eigenständig auseinandersetzen müssen. Doch „Parkour“ ist nicht nur die Förderung der physischen sowie psychischen Leistungen. Es ist vielmehr eine Lebenseinstellung, wie uns der passionierte traceur Marco Weimar verrät: „Alles, was mit dieser Sportart gekommen ist, hat mich im Leben sehr geprägt und auch vor allen Dingen weiterentwickelt sowie weitergebracht.“</p>
<p>Wer diese Lebenseinstellung am eigenen Leib erfahren will und nicht nur seinen Körper, sondern auch seine Konzentrationsfähigkeit testen möchte, der sollte „Kultur der Bewegung“ mittels Präzisionssprung dringlichst einen Besuch abstatten. Donnerstags findet ab 18.30 Uhr in der Sporthalle der Helene-Lange-Realschule das Kinder- und Basic-Training statt. Freitagabends trainieren Jugendliche und Erwachsene ab 20 Uhr in der Sporthalle der Damm-Realschule. Mehr Info unter Kulturderbewegung@gmail.com, facebook/KulturderBewegung Text: Benjamin Krek</p></div>
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		<title>ANPFIFF HEILBRONN &#8211; FC Union blickt über den Tellerrand hinaus</title>
		<link>https://sportheilbronn-magazin.de/anpfiff-heilbronn-fc-union-blickt-ueber-den-tellerrand-hinaus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Benjamin Krek]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jan 2020 16:00:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ausgabe 15]]></category>
		<category><![CDATA[Fußball]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>https://sportheilbronn-magazin.de</p>
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						<h4 class="et_pb_module_header"><span>Autor: <a href="https://sportheilbronn-magazin.de/author/b_krek/" target="_self">Benjamin Krek</a></span></h4>
						
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Jeder ambitionierte Jugendfußballer träumt doch insgeheim von nur einer Sache: Sich eines Tages mit der Crème de la Crème des Profifußballs messen zu dürfen. Dass das Konzert der Großen dabei eine nahezu unerreichbare Vision darstellt, wollen sich jedoch nur die Wenigsten eingestehen. So fokussieren sich viele Nachwuchstalente vermehrt auf die sportliche als auf die schulische Ausbildung.</p>
<p>Um dieser Problematik entgegenzuwirken, wurde im Jahr 2001 die Organisation „Anpfiff ins Leben“ gegründet. Der von Dietmar Hopp ins Leben gerufene Verein bietet nicht nur Nachwuchs-Kickern, sondern auch Sportlern aus der gesamten Rhein-Neckar Region die Möglichkeit, ihre schulischen Defizite durch vom Verein gestellte Lernbegleiter zu verbessern. Dadurch will „Anpfiff ins Leben“ den Athleten den Einstieg in die Berufswelt erleichtern. Das Projekt basiert dabei auf dem Grundkonstrukt der vier Säulen Sport, Schule, Beruf und Soziales. Von diesem System profitieren bereits seit geraumer Zeit namhafte Vereine wie die TSG 1899 Hoffenheim, die Jungadler Mannheim oder auch die Rhein-Neckar Löwen.<br />Dass nun der FC Union Heilbronn in diesen erhabenen Kreis aufgenommen wurde, ist insbesondere den Bemühungen Werner Schmidts zu verdanken. Damals noch in der Funktion des zweiten Vorsitzenden, wandte sich der Routinier in Briefform im Juli 2018 an die Schwarz-Stiftung. „Da habe ich einfach einen Brief losgelassen, in dem ich unsere Philosophie dargelegt habe, wie wir die Jugendarbeit sehen, was wir uns vorstellen und ob da nicht Möglichkeiten einer Kooperation bestünde. Und dann kam ein paar Wochen später die Antwort“, erinnert sich der mittlerweile zum ersten Vorsitzenden aufgestiegene Schmidt an den ausschlaggebenden Prozess.</p>
<p>Auf die unverhofft positive Rückmeldung folgte ein Gespräch auf das andere, und plötzlich waren die Kicker des FC Union Teil des ambitionierten Projekts. „Jetzt sind wir dabei und versuchen, alles Punkt für Punkt nach vorne zu treiben“, freut sich Schmidt auf die anstehende Herausforderung. Der Startschuss in eine bessere Zukunft erfolgte hierbei bereits am 1. Juli 2019. Das inoffizielle „Ende“ hingegen ist drei Jahre später angesetzt. Nach diesen drei Jahren ist es das Ziel, dass der Verein „Anpfiff Heilbronn“ das Erfolgskonzept mit weiteren, neuen Partnern fortführt und somit gleichzeitig eine „Andockstation“ für andere, sportartübergreifende Vereine bildet.</p>
<p>Bis dahin gilt es jedoch, das Konzept auf bestmöglichem Wege umzusetzen. So liegt das Hauptaugenmerk bei „Anpfiff Heilbronn“ im ersten Projektjahr neben der Umsetzung der sportlichen Leitlinien auf der erfolgreichen Verknüpfung der Bereiche Schule und Sport. Nach dem Vorbild einer klassischen Hausaufgabenbetreuung unterstützen vom Verein gestellte Lernbegleiter die Sportler. Hierbei wird im Speziellen auf die individuelle Förderung der Jugendlichen Wert gelegt.</p>
<p>So beteuert Projektkoordinator Dominik Hager: „Wir haben die Philosophie, dass pro Lernbegleiter maximal fünf Kinder in der Lernzeit sind – das heißt, dass die Gruppengröße so gering ist und in dem Zusammenhang jeder Lernbegleiter individuell auf die Kinder und Jugendlichen eingehen und diese unterstützen kann.“</p>
<p>Das kontinuierliche Lernen mit den Kindern verspricht hierbei der Schlüssel zum Erfolg zu sein. Ein weiteres Erfolgsgeheimnis stellt zudem die Setzung diverser Ziele dar. So sollen sich die Jugendlichen – ähnlich wie im Fußball – Lernziele für die Schule setzen. Von diesem Prinzip ist der passionierte Fußballspieler Hager überzeugt: „Die Kinder haben von uns am Anfang die Aufgabe bekommen, sich Lernziele für die Schule zu stellen – was wollen sie zum Beispiel bis zum Halbjahreszeugnis schaffen, wo wollen sie hinkommen. Letztendlich ist das nichts anderes als im Sport auch. Da wollen sie das Passspiel oder den Torschuss verbessern.“</p>
<p>Der Verantwortung, die Kinder auf ihr zukünftiges Berufsleben vorzubereiten, sind sich alle Beteiligten bewusst. So bilanziert auch Markus Junker, Sportlicher Leiter des FC Union: „Es ist wichtig, dass man im sportlichen Bereich kindgerecht trainiert. Deswegen muss auch hier die Trainerqualität passen. Der Trainer muss von sich aus Motivation haben, sich hier weiterzubilden, damit er das, was er dort lernt, den Kindern beibringen kann.“ <br />Deshalb sind ausschließlich Lernbegleiter mit pädagogischem Hintergrund für die Weiterentwicklung der Nachwuchskräfte zuständig. Diese widmen sich immer montags bis freitags in je drei Lernblöcken eine Stunde lang der individuellen Entwicklung der lernbereiten Kinder. Die Idealvorstellung ist dabei, dass die jungen Ballkünstler nach der fordernden Lerneinheit hinter der Schulbank direkt auf den grünen Rasen gehen können.</p>
<p>Bereits sechs Monate nach Einführung des Programms lassen sich erste Veränderungen feststellen. So hat sich beispielsweise die Außendarstellung des FC Union in dieser kurzen Zeitspanne ersichtlich zum Positiven geändert. Die Eltern, Kinder, Spieler und Trainer bekommen Spielregeln ausgehändigt, an die sie sich halten müssen. Von dem respektvolleren Umgang untereinander profitieren nicht nur die oben aufgeführten Parteien. Auch die Unparteiischen dürfen jubeln. So sehen unter der neuen Reform sowohl Pöbeleien als auch unangebrachte Kommentare die rote Karte. Dies stellt einen willkommenen Zusatznutzen dar. Schon seit geraumer Zeit sehen sich Schiedsrichter willkürlichem Zorn ausgesetzt. Dieser Problematik ist sich auch Can Kara bewusst: „Gerade das aktuelle Thema mit den Schiedsrichtern, die sich im Amateurfußball wirklich fragen müssen ,Muss ich mir das wirklich antun?‘, ,Muss ich da überhaupt am Wochenende auf den Platz für 20, 30 vielleicht 40 Euro und mich dann hier verprügeln lassen, obwohl ich am Montag wieder zur Arbeit muss?‘ stellt ein großes Problem dar. Es geht bei diesem Projekt wirklich um Verhaltensweisen.“</p>
<p>Auch die zweite Vorsitzende Jasmin Herrmann betont die Wichtigkeit eines respektvollen Umgangs aller Beteiligten: „Es geht hier zwar um Fußball, aber Fußball ist eben nicht alles. Die Menschlichkeit darf nicht verloren gehen. Es kann im Spiel vielleicht schärfer zugehen, aber nach 90 Minuten heißt es Shakehands und dann sollen alle im Guten auseinandergehen.“</p>
<p>Wer sich nicht an die vorgegebenen Richtlinien hält, muss mit Konsequenzen rechnen. Die Maßnahmen sind dabei in Form eines Stufenmodells kategorisiert: Auf die erste Verwarnung, die ein Gespräch mit den Trainern nach sich zieht, folgt bei erneutem Verstoß gegen die „Spielregeln“ auch eine Rücksprache mit Projektkoordinator Dominik Hager. Besonders ein intakter Dreierverbund zwischen den diversen Parteien ist Hager ein Anliegen: „Letztendlich geht es ohne keinen der Drei: Es geht weder ohne Eltern, noch ohne Sportler oder Trainer. Wenn einer davon wegbricht, dann bricht alles irgendwo weg.“</p>
<p>Mithilfe des Projekts „Anpfiff Heilbronn“ sowie der Dieter Schwarz-Stiftung gelingt es dem FC Union Heilbronn, Jugendlichen eine Perspektive zu bieten, die sich sowohl über den schulischen, als auch den sportlichen Bereich erstreckt. Noch weit von der Halbzeit – ganz zu schweigen vom Schlusspfiff – entfernt, bleibt voller Spannung abzuwarten, welche weiteren Meilensteine der ambitionierte Verein in Zukunft feiern wird. Text: Benjamin Krek</p></div>
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<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="https://sportheilbronn-magazin.de/anpfiff-heilbronn-fc-union-blickt-ueber-den-tellerrand-hinaus/">ANPFIFF HEILBRONN &#8211; FC Union blickt über den Tellerrand hinaus</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="https://sportheilbronn-magazin.de">sportheilbronn Magazin</a>.</p>
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		<title>Basketball-Kooperation mit Ludwigsburg trägt erste Früchte</title>
		<link>https://sportheilbronn-magazin.de/basketball-kooperation-mit-ludwigsburg-traegt-erste-fruechte/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Benjamin Krek]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Dec 2019 12:18:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SPORTHEILBRONN]]></category>
		<category><![CDATA[Ausgabe 14]]></category>
		<category><![CDATA[Basketball]]></category>
		<category><![CDATA[HeilbronnReds]]></category>
		<category><![CDATA[MHPRiesenMannheim]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sportheilbronn-magazin.de/?p=4232</guid>

					<description><![CDATA[<p>https://sportheilbronn-magazin.de</p>
<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="https://sportheilbronn-magazin.de/basketball-kooperation-mit-ludwigsburg-traegt-erste-fruechte/">Basketball-Kooperation mit Ludwigsburg trägt erste Früchte</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="https://sportheilbronn-magazin.de">sportheilbronn Magazin</a>.</p>
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					<h1 class="entry-title">Basketball-Kooperation mit Ludwigsburg trägt erste Früchte</h1>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><em><strong>Am 17. Januar 2019 wurde ein kleines Stück Heilbronner Basketballgeschichte geschrieben. An jenem Tag haben der Basketball Oberligist Heilbronn Reds und die Basketball-Akademie des Bundesligisten MHP Riesen Ludwigsburg beschlossen gemeinsame Sache zu machen! Um den Basketball in der Region zu stärken und mehr Kinder für das orangefarbene Leder zu begeistern, sind beide Vereine eine Kooperation eingegangen. Seither stehen der Bundesligist aus Ludwigsburg und die Heilbronner Korbjäger in regem Kontakt und haben im Sommer die ersten gemeinsamen Aktionen auf den Weg gebracht. Unser Redaktionsmitarbeiter Benjamin Krek, selbst aktiver Basketball-Spieler und Nachwuchstrainer bei den Heilbronn Reds, war bei beiden Aktionen dabei und wirft einen Blick zurück.</strong></em></p>
<p>Foto: sportheilbronn, TSG Heilbronn Reds</p></div>
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						<h4 class="et_pb_module_header"><span>Autor: <a href="https://sportheilbronn-magazin.de/author/b_krek/" target="_self">Benjamin Krek</a></span></h4>
						
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				<div class="et_pb_text_inner"><h5>Basketball-Camp an der Silcherschule</h5>
<p>Diesem intensiven Austausch ist es zu verdanken, dass am 4. Juli eine Delegation, bestehend aus dem Ludwigsburger Trainerstab und den Heilbronn Reds, der Heilbronner Silcherschule einen Besuch abgestattet hat. Dort wurde den rund 250 Schülern und Schülerinnen ein breit gefächertes Programm geboten. An insgesamt vier Stationen konnten die Kinder ihre Basketball-Fähigkeiten testen.</p>
<p>Hierbei wurde den kleinen Korbjägern an jeder Station etwas Neues abverlangt. Vom Wurf, dem Korbleger und Übungen mit der Koordinationsleiter bis hin zum Dribbling – die Schüler und Schülerinnen konnten sich austoben!</p>
<p>Ob man ein Rookie war oder schon seine ersten Erfahrungen mit dem orangefarbenen Leder gemacht hatte, spielte keine Rolle – jeder hatte seinen Spaß.</p>
<p>Die Bilanz des knapp fünfstündigen Besuches: 250 mit dem „Basketballvirus“ infizierte Schüler, welche künftig sicherlich öfter den Ball durch die Reuse werfen werden.</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="color: #333333; font-size: 16px;">Streetball-Turnier im Wertwiesenpark</span></p>
<p>Basketball ist bekanntlich eine Sportart für Klein und Groß. Um auch den Jugendlichen und Erwachsenen die Gelegenheit zu bieten ihre Fähigkeiten in der Öffentlichkeit zu zeigen, stand noch in derselben Woche ein weiteres Basketball-Event auf dem Programm.</p>
<p>So haben die MHP Riesen und die TSG Heilbronn Reds, unterstützt von dem Jugendgemeinderat Heilbronn, ihre Kräfte gebündelt, um ein Streetball-Turnier im Wertwiesenpark auf die Beine zu stellen. Eingeleitet wurde das Ereignis mit einem Schnuppertraining für die kleineren Korb-jäger. Nach knapp einer Stunde ging es dann ans Eingemachte. Über fünf Stunden hinweg boten die sieben teilnehmenden Mannschaften den Zuschauern spektakulären Basketball. Einer der Höhepunkte des Events war mit Sicherheit auch das Showspiel zwischen einer Auswahlmannschaft der MHP Riesen Ludwigsburg und den Heilbronn Reds.</p>
<p>Der Basketball in der Region wächst – und das nicht zuletzt durch die Bemühungen der Heilbronn Reds. Die jüngsten Ereignisse haben gezeigt, dass Heilbronn durchaus das „Basketball-Gen“ hat und die Veranstaltung weiterer Basketballevents nur noch eine Frage der Zeit ist.</p>
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